Wytyczne dotyczące zakupu filtrów przeciwsłonecznych

Kupując krem ​​​​przeciwsłoneczny, zwróć uwagę na dwa kluczowe wskaźniki: SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) i wodoodporność. Filtr SPF został zaprojektowany w oparciu o skuteczność filtra przeciwsłonecznego przeciwko promieniom UVB. Chociaż wyższy SPF oznacza dłuższą ochronę przed promieniowaniem UVB, nie gwarantuje takiej samej ochrony przed promieniowaniem UVA. Jeśli potrzebujesz ochrony zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, rozważ zakup kremu przeciwsłonecznego o „szerokim- spektrum”. Wodoodporność jest coraz ważniejsza. Pot, woda morska i woda w basenie są potencjalnymi źródłami uszkodzeń, dlatego wodoodporność ma kluczowe znaczenie dla entuzjastów sportów na świeżym powietrzu i podróży. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii jeden SPF chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi przez 10 minut; dlatego filtr przeciwsłoneczny SPF 15 zapewnia ochronę przez 150 minut. Nie oszczędzaj na filtrach przeciwsłonecznych, tak jak w przypadku kremu pod oczy; za każdym razem używaj dużej ilości. Nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny na 30 minut przed wyjściem na słońce (lub nad wodę), aby składniki aktywne mogły w pełni wniknąć w skórę.